Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) au travail
Stéphanie Bazile, située à Hyères, votre experte en prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) au travail, se tient à votre disposition pour vous aider à prévenir ces affections invalidantes.
Les TMS sont un problème majeur de santé au travail qui affecte des millions de travailleurs en France. Selon l’Assurance Maladie Ameli, ceux-ci sont définis comme « des affections touchant les structures situées à la périphérie des articulations : muscles, tendons, nerfs, ligaments, bourses séreuses, capsules articulaires, vaisseaux… ».
Ces troubles peuvent être causés par divers facteurs, tels que la répétition de mouvements, les postures inconfortables, la charge de travail excessive, le stress et la fatigue. C’est pourquoi la prévention des TMS est essentielle pour protéger les travailleurs et leur permettre de maintenir leur santé physique et mentale. Stéphanie Bazile propose des solutions sur mesure pour vous aider à mettre en place des mesures de prévention efficaces contre ces troubles. Grâce à son expertise en matière de sécurité et de santé au travail, elle peut aider les employeurs à réduire les risques et à améliorer le bien-être de leurs employés.
Le TMS : qu’est-ce que c’est ?
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) ont des multiples causes, mais l’environnement professionnel joue bien souvent un rôle dans leur manifestation, leur persistance ou leur aggravation. Des gênes ou des douleurs peuvent alors survenir à cause d’un environnement de travail mal conçu, une organisation inadaptée aux tâches à réaliser, l’adoption de postures à risques, ou encore des gestes répétés ou mal effectués. Ces maladies peuvent concerner l’ensemble des professions, de l’ouvrier au comptable…
Faisons le point en quelques chiffres :
- la 1ère cause de maladies professionnelles ;
- 87 % des maladies professionnelles reconnues par le régime général, soit 42 349 cas en 2017 ;
- 53 à 73 % de sous-déclaration des TMS selon la localisation.
Bon à savoir :
Faire appel à un ostéopathe peut être bénéfique pour la prévention des troubles musculo-squelettiques. L’ostéopathe est un professionnel de la santé spécialisé dans la manipulation manuelle des tissus mous et des articulations pour améliorer la mobilité et la fonction du corps. En utilisant des techniques manuelles douces, l’ostéopathe peut aider à soulager la tension et la douleur dans les muscles et les articulations, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que restaurer l’équilibre musculo-squelettique. Les ostéopathes peuvent également prodiguer des conseils sur la posture et les habitudes de travail à adopter. En combinant l’expertise de l’ostéopathe avec des mesures préventives telles qu’une ergonomie adaptée, il est possible de réduire significativement le risque de développer des problèmes physiques.
Les troubles musculo-squelettiques les plus fréquents
Les troubles musculo-squelettiques sont des affections qui touchent les muscles, les tendons, les nerfs et les articulations. Ceux-ci sont généralement causés par des mouvements répétitifs, des gestes brusques, des postures contraignantes ou une charge excessive sur une articulation. Les parties du corps les plus souvent affectées sont le dos, les poignets, les épaules et les coudes, mais il est important de noter que l’articulation touchée dépendra du métier exercé.
Il existe plusieurs types de TMS, chacun ayant ses propres symptômes et traitements.
- Les lombalgies se manifestent par une douleur dans le bas du dos et sont l’un des plus courants.
- Les cervicalgies se caractérisent par une douleur dans la nuque et sont également fréquentes.
- Le syndrome du canal carpien affecte le poignet et se manifeste par une douleur, un engourdissement et des picotements dans la main et les doigts.
- Le syndrome de la coiffe des rotateurs affecte l’épaule et se manifeste par une douleur lors des mouvements du bras.
- L’épicondylite latérale touche le coude et est souvent causé par des mouvements répétitifs.
Il est important de prendre des mesures préventives pour éviter quelconque problème, telles que l’adoption de postures correctes, l’utilisation d’outils ergonomiques et la pratique régulière d’exercices de renforcement musculaire.